在卧室装修中，床垫是床必备的软装家具，床垫不仅提高了舒适度，还有助于我们的睡眠质量，加上现在不少人长期在电脑面前工作，一坐就是一天，没有得到及时的放松休息不利于健康，导致腰酸背痛的情况时有发生，一款好的床垫能良好改善我们的情况，那么要如何挑选床垫呢?下面就为大家介绍卧室床垫选购技巧，一起来看看吧。

　　我们每天三分之一时间是在床上度过的，一款好的床垫重要性不言而喻，特别是青少年的骨骼发育与床垫有着密切的关系，床垫太硬或者床垫太软都会造成脊椎骨发育不良。好的床垫可以让你的睡眠“事半功倍”，也就是通过提高睡眠质量来缩短睡眠时间，这样你一天所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时;而设计不科学的床垫会让你“歇不过来”，那也就意味着，你不得不花费更多的时间来休息身心。

　　如果定义好的床垫呢，一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。

　　在床垫选购上，一定要注意床垫的软硬度，太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到最佳休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。

　　在床垫选购上，要注意试躺，平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。

　　关于如何挑选床垫，卧室床垫选购诀窍就为大家介绍到这边，希望对大家选购有所帮助，如果想了解更多家装知识请关注家装网。